Оставьте свой телефон
и я вам перезвоню
Нажимая кнопку "Отправить" Вы подтверждаете, что предоставляете свое согласие на обработку Ваших персональных данных
всё о коучинге
Как быстро достичь цели?
Вот бывает у вас такое, когда долго бьешься-бьешься лбом о стену, а результата все нет?
И вроде бы делаешь все правильно и много, а цель не спешит приблизиться?

Из этой ситуации напрашиваются несколько выходов:
1. Самый простой – "забить" и заняться чем-то другим, сказав себе «не судьба»
2. Отложить на время, передохнуть и потом с новыми силами в бой
3. Упереться «как бык рогами» и любой ценой доползти до цели

Обычно про них забываем, но они тоже есть:

4. Пересмотреть путь, шаги к цели
5. Пересмотреть саму цель
Так какой же вариант выбрать?
Делюсь с вами волшебными вопросами, которые продвинут вас к результатам:

1. Если бы кто-то со стороны наблюдал за моими действиями, настроем, то что бы он заметил важного?
Диссоциация помогает абстрагироваться и взглянуть на ситуацию как бы со стороны, убирая эмоциональную субъективную составляющую. Возможно уже на этом этапе многое прояснится.

2. Если представить шкалу от 1 до 10, то на сколько мне удалось продвинуться уже?
Может все не так плохо, и просто желание получить «все и сразу» не позволяет вам оценивать свои достижения объективно? Если вы продвинулись хотя бы на двойку - это уже результат! Сфокусируйтесь на маленьких шагах по шкале и хвалите себя за каждое новое деление.

3. Чувствую ли я внутреннее сопротивление, которое тормозит процесс?
Если вы слышите голос внутри «я не хочу перемен», или «ты еще не готов к этому!», или «куда ты лезешь – это не твой уровень!», знайте, что это говорят страхи, которые будут постепенно заглушаться с каждым шагом.
Действуйте активнее и вы будете слышать их все реже и реже.

4. Потеряю ли я что-то или кого-то в другом важном жизненном направлении если достигну этой цели?
Порой ставя себе цель, мы не учитываем ее негативное влияние на другие важные аспекты жизни (в другой статье дала инструмент, который позволяет это учесть "Колесо баланса").
Например, может быть так, что бизнес-цель противоречит личной цели. В таких случаях человек зависает…
Проверьте еще раз все свои ключевые цели, нет ли среди них антагонистов? Если обнаружили, то попробуйте объединить эти цели или развести их по линии времени, или переформулировать так, чтобы они друг другу не мешали.

5. А весь ли мой план достижения зависит от меня или я пытаюсь повлиять на других людей, обстоятельства?
Возможно, вы заложили в план что-то, что зависит не только от вас. Например, «Выйти замуж весной». А жених, вообще, в курсе? Попробуйте переформулировать цель, чтобы все было именно в ваших руках.

6. А кто меня поддерживает в моих целях? Или я встречаю сопротивление?
Как только мы собираемся меняться к лучшему, обычно окружение сразу нападает, чтобы все осталось как было. Люди не всегда готовы видеть наши успехи и принимать нас новыми. Знакомо? Найдите поддержку в своем окружении. Поговорите с друзьями, объясните им как вам важно чувствовать их поддержку. Договоритесь с ними о небольших поощряющих действиях или словах, чтобы в период сомнений в вас верили.

7. А изменились ли мои приоритеты с момента постановки цели? Может цель утратила актуальность, а я двигаюсь по инерции?
Если вы прямо сейчас заново сформулируете цели, то они останутся без изменений?
Это одна из причин, когда достижение цели не происходит или не приносит той радости, которую хотелось. Мы постоянно меняемся и наши цели требуют системной перепроверки с сегодняшними приоритетами.

8. А что изменится в моей жизни, когда цель будет достигнута? Какой будет следующий шаг? Он меня вдохновляет?
Когда видение расширяется и появляется цель за целью, то увеличивается поток энергии действий и, вообще, действовать намного приятнее.

Надеюсь, эти волшебные вопросы сэкономят вам время, силы и приведут вас к целям короткой дорогой!